ອາການປົກກະຕິຂອງ asthenia ແມ່ນຫຍັງ, ແລະພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນມັນໄດ້ແນວໃດ?

ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງສາຍຕາແມ່ນຫຍັງ
1. ຮູ້ສຶກເຫງົາຕາ, ຢ້ານແສງ, ໜັງຕາໜັກ, ເປີດຕາຍາກ, ມີກົດໃຄ່ບວມຮອບຕາ ແລະວົງໂຄຈອນ.
2. ເຈັບຕາ, ນໍ້າຕາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຕ່າງປະເທດ, ຕາແຫ້ງ, ຫນັງຕາຕີ.
3. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ອາການຂອງລະບົບຈະແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ອ່ອນເພຍ, ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ.

ຜູ້ທີ່ມັກຈະມີອາການເມື່ອຍລ້າທາງສາຍຕາ

1. ຄົນທີ່ກົ້ມຫົວດົນເກີນໄປ
ແຜ່ນສີຂາວທີ່ເຮັດວຽກກັບຄອມພິວເຕີທຸກໆມື້, ມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າຕາແມ່ນເມື່ອຍຫຼາຍ, ຫນັກຫຼາຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຫາທີ່ເຫັນດົນເກີນໄປ, ໂດຍຫນ້າຈໍ FLUORESCENT Flash Afflict.ຫຼຸດລົງຫົວຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນນານຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນ intraocular ສູງ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການ glaucoma (ພະຍາດຕາທີ່ບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້, incurable).ການເບິ່ງດົນເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນໃນຕາ ແລະກ້າມຊີ້ນບ່າ ແລະຄໍເຄັ່ງຕຶງ ແລະເຈັບ.

2. ຜູ້ທີ່ມີ myopia ເລິກ
ຄົນທີ່ມີ myopia ເລິກແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຕາຕໍ້ໃນຕົ້ນປີ, ຕໍ້ຫີນ, ແລະບາດແຜ macular ເປັນເອກະລັກຂອງ myopia ເລິກ.ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການ detachment retinal ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຍັງເກີດຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ມີ myopia ເລິກ.

3. ຜູ້ໃສ່ຄອນແທັກເລນ
ເປັນເວລາ 1 ເດືອນເພື່ອປ່ຽນຄອນແທັກເລນ, ຢ່າເຊື່ອເລີຍວ່າລ້າງອອກ ເພາະມີໂປຣຕິນໃນດວງຕາຫຼາຍ, ດຽວນີ້ມີອະນຸພາກນ້ອຍໆທີ່ລອຍຢູ່ໃນອາກາດກາຍເປັນໝອກໝອກ, ໂດຍສະເພາະຕາງ່າຍ. ຕາບໃດທີ່ບໍ່ສະອາດຈະມັກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນອາຫານ petri ກາຍເປັນແຫຼ່ງມົນລະພິດຂະຫນາດໃຫຍ່, ປ່ອຍໃຫ້ຕາອັກເສບ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຊ້ໍາເລື້ອຍໆທຸກໆມື້.

1

ພະນັກງານຫ້ອງການປ້ອງກັນຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງສາຍຕາແນວໃດ
1. ຖ້າທ່ານມີ myopia ເລິກ, ທ່ານຄວນຈະກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິແລະຮັກສາຕາມັນ.
2. ເບິ່ງປຶ້ມ ຫຼື ໂທລະພາບ ຫຼື ຄອມພິວເຕີເປັນເວລາ 20 ນາທີ ແລະ ພັກຜ່ອນ 20 ວິນາທີ.ໃນລະຫວ່າງ 20 ວິນາທີ, ເບິ່ງໄລຍະຫ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 20 ແມັດເພື່ອຜ່ອນຄາຍສາຍຕາ ແລະຜິວໜັງຕາ.
3. ທຸກບັນຫາຕາເລັກນ້ອຍຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີບັນຫາ, ໃຫ້ໄປຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະຊື້ຢາຢອດຕາ.
4. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫັນຫົວຂອງທ່ານຂຶ້ນແລະລົງແລະຂ້າງຄຽງ, ຕາຂອງທ່ານຍ້າຍກັບທ່ານ.
5. ອຽງຫົວຂອງເຈົ້າຄືນ ແລະກະພິບເພື່ອໃຫ້ເລືອດໄຫຼອອກ.ເມື່ອຕາເມື່ອຍເລັກນ້ອຍ, ພຽງແຕ່ເຮັດສອງຫຼືສາມການເຄື່ອນໄຫວກະພິບ.


ເວລາປະກາດ: ກັນຍາ-03-2022